Os envoltórios de pulso para CrossFit devem ser curtos

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Evite os envoltórios de pulso freqüentemente vistos em levantamento
de peso, que podem ter 18 ”de comprimento e incrivelmente
grossos. Use as bandagens de 9 ”, pois elas permitem uma maior
mobilidade – uma preocupação real na ginástica e nos movimentos de
levantamento de peso, onde impedir o pulso pode causar lesões
rapidamente.
Como sempre, você deve buscar durabilidade e qualidade ( leia
nosso guia de compra de bandagens de pulso para o Crossfit) . Quando
se trata de bandagens de pulso, quase tudo funciona – trata-se apenas
de encontrar algo que pareça confortável, forneça suporte para o pulso
sem bloquear o movimento e prenda com segurança. Nada é pior do
que perder o envoltório do pulso durante uma série de pesados
levantamentos aéreos! Se você já trabalhou com um triatleta de
distância total do ferro, sabe quanta diferença pode fazer ao trabalhar
seu cardio em zonas específicas de frequência cardíaca . Essa é uma
ótima maneira de medir a intensidade e garantir que você está
trabalhando no sistema certo.

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